Rocambole de Carne Moida
Satisfaça seu apetite com o saboroso “Rocambole de Carne Moída”! Descubra uma receita incrível que vai impressionar a todos. 🍖👨🍳 Experimente essa delícia hoje mesmo! Rocambole de Carne Moida ? Receita de Rocambole, Como Fazer Passo a Passo, Recheado com Queijo e Presunto, Fica Muito Gostoso e Saboroso. Um bom e saudável almoço é essencial para mantê-lo durante toda a tarde.
Bons almoços devem ser fáceis, saudáveis e saborosos. Comer direito faz você se sentir melhor e facilita a boa saúde. Você pode facilmente planejar um bom almoço usando a dica a seguir.
Lista de Ingredientes
- 400 g de Presunto
- 500 g de Queijo do tipo Muçarela Cortado em Tiras
- Orégano a seu critério
- 100 ml de Azeite
- 800 g de carne moída
- 350 ml de Molho de Tomate
- 01 Cebola Picada em Rodelas
- 01 T0mate Picado em Rodelas
- 01 Caixa de Ervilha com Milho Verde Sem o Líquido da Conserva
- 01 colher de sopa de Creme de Cebola
- 02 Pitadas de Sal
- 02 pitadas de Pimenta do Reino
- 02 colheres de sopa de Farinha de Trigo Sem Fermento
Preparando Como Fazer Receita de Rocambole de Carne Moida
Passo 01 – Pegue uma vasilha grande, coloque 800 g de Carne Moida, duas pitadas de Sal, 100 ml de Azeite, 02 colheres de sopa de Farinha de Trigo Sem Fermento, uma colher de sopa de Creme de Cebola e duas pitadas de Pimenta do Reino. Misture bem, com as mãos, até criar uma textura parecendo uma massa única.
Passo 02 – Sobre uma mesa, ou bancada, abra um pedaço de papel laminado, ou um plástico limpo mais grosso, com mais ou menos 50 cm de comprimento. Depois por cima desse papel laminado, coloque a massa de carne moída e espalhe de maneira uniforme formando um retângulo um pouco espesso. Cubra com outra folha de igual tamanho do papel laminado e utilize um rolo de cozinha para espalhar a carne de maneira uniforme.
Passo 03 – Retire apenas a folha de cima do papel laminado. Por cima da massa de carne moida aberta adicione primeiro as fatias de Presunto, deixando um espaço de 05 cm das bordas da carne. Por cima das fatias de presunto, coloque as rodelas de tomate e em cima do tomate adicione as rodelas de cebola. Agora coloque o Milho Verde, a Ervilha e Polvilhe tudo com Orégano a gosto. Finalize com as tiras de Queijo do tipo Muçarela.
Passo 04 – Enrole o rocambole segurando pelo papel laminado que ficou da parte debaixo, enrolando devagar e apertando para ficar mais firme. Conforme você for girando o rocambole, vá removendo o papel laminado (ou plástico). Finalize fechando as bordas da carne moida apertando com as mãos mesmo.
Passo 05 – Pegue uma forma retangular de alumínio grande e coloque o rocambole já enrolado com cuidado para não desmanchar. Agora por cima do rocambole espalhe todo o molho de tomate de maneira uniforme e coloque umas tiras de Queijo do tipo Muçarela por cima para decorar.
Passo 06 – Leve ao forno preaquecido, na temperatura de 210º C, por pelo menos 45 minutos. Após esse período, está Pronto! Sirva e Bom Apetite! Como sugestão de acompanhamento, sugerimos que coloque batatas inglesas pequenas na mesma forma, para assar junto com o rocambole, e servi-las assadas como acompanhamento depois.
** Dica: Para o rocambole não abrir durante o período que estiver assando no forno, antes você pode amarra-lo suavemente com barbante. Basta lembrar de retirar o barbante na hora de servi-lo!
Curiosidades e Comentários sobre Rocambole de Carne Moida
Uma ideia rápida e fácil para o almoço é ter as sobras do jantar da noite anterior. Dessa forma, você pode ter certeza de que come um bom almoço sem muito esforço. Também é saudável e economiza tempo para cozinhar duas refeições ao mesmo tempo.
Além disso, comer sobras economiza dinheiro, pois você não precisa comprar nada extra para o almoço. Você pode até fazer quatro porções de comida de uma só vez e comer as sobras nos próximos dias. Dessa forma, você só precisa gastar tempo fazendo uma refeição por dia.
Ideias de almoço rápido e fácil também são fáceis de embalar para o trabalho ou escola. Certifique-se de ter uma lancheira isolada para que sua comida permaneça em uma boa temperatura. Você também pode investir em um garfo ou colher para não precisar lavar a louça extra depois de comer.
Boas opções de almoço incluem sanduíches, saladas e sopas. Você também pode adicionar frutas e legumes à sua lancheira para um impulso saudável. Considere incluir uma pequena guloseima, como batatas fritas ou chocolate de vez em quando – isso manterá seu corpo desejando esses alimentos com menos frequência ao longo do dia.
Um dos almoços rápidos e fáceis mais baratos e populares é o rocambole de carne moida ou um sanduíche de manteiga de amendoim e banana. Isso combina dois alimentos saudáveis em uma refeição deliciosa que mantém seu estômago cheio por horas.
Tenha cuidado para não exagerar, pois eles são cheios de proteínas, mas também carboidratos e gordura – mas usados com moderação, são ótimos para um lanche ou refeição rápida. Escolha pão integral para obter mais fibras e proteínas, mantém seu estômago cheio por mais tempo sem tanto açúcar ou gordura.
Você também pode usar manteiga de amêndoa ou caju, se desejar, em vez de manteiga de amendoim; qualquer um oferece mais valor nutricional do que a velha e saborosa manteiga. Planejar um bom almoço não exige muito esforço ou criatividade.
Ter sobras do jantar na noite anterior é uma das maneiras mais fáceis de fazer isso além de ser rápido. Escolha alimentos fáceis como sanduíches, saladas e sopas que são ótimas para o trabalho ou almoço escolar. Um deleite saudável como nozes ou chocolate é ótimo de vez em quando, mas não exagere em itens de fast food açucarados que farão você comer demais no final do dia.
Deixe Uma Resposta
“Vede que ninguém dê a outrem mal por mal, mas segui sempre o bem, tanto uns para com os outros, como para com todos.”1 Tessalonicenses capítulo 05, versículo 15